5 tips om productief de winter door te komen

productief winter copy.jpg

Om ook midden in de donkere, koude wintermaanden productief te blijven is het goed om je dagritme aan te passen. Met deze tips vermijd je die vermaledijde winterdip. 

1. Houd je werkdagen zo kort mogelijk

Voorkom dat je werkweek langer wordt dan 40 uur (oké, we begrijpen dat veel ondernemers überhaupt nooit onder de 60 uur uitkomen). Toch is de 40-urige werkweek ooit bedacht omdat het je productiviteit juist verhoogt. Geef wat extra aandacht aan je planning, zodat je het meeste uit je uren haalt. En ga dan na 8 uur werken eens naar huis, of luister naar Kerstliedjes.

2. Neem vaker een pauze

Er zijn genoeg redenen waarom jij, en je medewerkers, regelmatig even een pauze moeten houden. Als je bezig bent met je boekhouding, personeelsplanning of een ander taakje waarvan je adrenaline niet rond gaat pompen is een extra pauze een goede manier om je aandacht vast te houden. Beter nog, door een paar minuten te dagdromen onthoud je informatie ook beter. 

3. Slaap uit 

In de winter duurt het langer voordat de zon opkomt. Okee, dat is een open deur, maar toch: je lichaam maakt melatonine aan in het donker. En door dat stofje val je juist in slaap, word je trager en om die twee te compenseren drink je een paar extra bakken koffie per dag. Door later wakker te worden voorkom je deze hele mikmak (en de spits), waardoor je een effectievere start van je dag hebt.

4. Of begin je dag met sporten

Heb je een afspraak of vergadering die je echt niet kunt verzetten? Begin je dag dan met een uurtje in de sportschool. Door te bewegen komt er endorfine vrij in je lichaam. Dat zorgt voor een goed humeur, meer energie en beter werkende hersens. 

5. Productiever in een leeg kantoor

Je werkt productiever als er geen mensen om je heen zijn. Dat is niet alleen een onderbuikgevoel, onderzoek bevestigt het ook. Dus als je werknemers hun laatste vakantiedagen van het jaar opnemen kun jij extra productief zijn op kantoor. 

Afbeelding via Dashmote

Volg ons ook op Twitter en Facebook

Tips? Mail redactie@sprout.nl

Elke ochtend...

X
het belangrijkste ondernemernieuws in jouw mailbox? Gegarandeerd Sprout-stijl!