Productief pauze houden doe je zo (infographic)

Koffie

Of je er nu 5 minuten of 30 minuten voor uittrekt, pauzes zijn een belangrijk ingrediënt voor een productieve werkdag. Welke strategie past jou het beste?  

De meeste mensen gedijen het beste bij een 52/17-splitschema, vertelt deze infographic van Quid Corner. Oftewel, 52 minuten werken gevolgd door 17 minuten koffiedrinken, wandelen of iets anders ontspannends. Zit je vlak voor een deadline? Dan is een 80/6-schema een prima keuze. 

Er zijn genoeg manieren om je pauzes afwisselend te houden, hieronder vind je alvast 16 soorten breaks:

Volg ons ook op Twitter en Facebook

Tips? Mail redactie@sprout.nl