Geen producten in de winkelwagen.
Zeg, luilak, nooit van de Nederlandse Norm Gezond Bewegen gehoord? Die stelt dat u vijf dagen per week minimaal een half uur moet besteden aan activiteiten zoals wandelen, fietsen en tuinieren.
Let wel, we hebben het hier niet over topsport! Gewoon een half uurtje uw stoel af en u bent in feite al klaar.
Volgens onderzoek van oud-Olympisch atleet Marko Koers in samenwerking met de Hogeschool Arnhem-Nijmegen voldoet slechts een op de vier ondernemers aan deze norm, tegenover het gemiddelde van 56 procent.
Druk, druk, druk
Waar bemoeit u zich mee, zult u wellicht denken. Nou volgens het onderzoek heeft bijna de helft (45 procent) van u last van stress en werkdruk. 63 procent van de ondervraagden zegt zijn conditie te willen verbeteren.
Waarom staat die 63 procent dan nog niet in de sportschool? U raadt het al: geen tijd.
Koers denkt dat ook ondernemers gestimuleerd kunnen worden om meer te bewegen. Volgens hem geeft samen sporten meer plezier. Niet geheel onverwacht komt hij direct met een oplossing op de proppen. Hij start binnenkort de Nijmegen Vitality Challenge.
