Geen producten in de winkelwagen.
Therapie
‘Doe de ogen maar even dicht, Ad.’ Met een irritant rustige stem begeleidt Therese mij in mijn proces.
‘Ga maar ontspannen liggen en ga met je gedachten naar dat wat je het meeste dwars zit. Probeer je maar te concentreren.’
Ik voel dat mijn vuisten zich ballen, tot hamers, die alles willen slopen. Ik voel ook dat Therese een riem om mijn polsen bindt en die onder het bed aanspant. Het doet pijn, maar het voelt ook goed. ‘Laat alle woede maar uit je vloeien, Ad. Denk maar dat het een stroom water is die je lichaam verlaat.’Een jaar geleden had ik hier nog keihard om moeten lachen, maar nu laat ik me meevoeren met de therapie die het team voor me bedacht heeft.‘Vertel maar Ad, wat maakt je nu zo boos?’Over die vraag hoef ik geen seconde na te denken.‘Zij.’Ik spuug het woord bijna uit. De woede kolkt als een bruisende massa door mijn hoofd.‘Waarom maakt zij jou zo kwaad?’Dat begrijpende toontje maakt me nog kwader en dan kan ik me niet meer inhouden.‘Ik werk me al die jaren de rambam voor haar en de kinderen, elke dag, van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat. Zij hoefde nooit te werken, nee, zij kon lekker thuis voor de kinderen zorgen, een beetje het huishouden doen en af en toe een luier te verschonen. Zij kon alles kopen, en dat deed ze ook, vooral bij ‘De Kleine Prins’ en die tuttige boetiek ‘Riche et passé.’Alles heb ik opzij gezet om geld te verdienen voor ons gezin, zodat we het goed hadden en wat krijg ik na acht jaar te horen?’De riemen waar mijn handen mee vastzitten trek ik aan en ik voel het bed kraken. ‘Nou?’‘Ze had een ander, hoor je me, een ander.’ Als de riemen konden breken was dat nu gebeurd.‘Goed zo Ad, gooi het er maar uit jongen, gooi al je woede je lichaam uit, naar buiten met die rotzooi waar je alleen maar last van hebt’.’Therese schrijdt in haar oranje gewaad naar de andere kant van het kamertje om een wierookstokje aan te steken. Als die indringende lucht mijn neusgaten binnenzweeft word ik opnieuw kwaad, alsof het niet de wierook is maar Yvonne die ik ruik.‘Een ander, verdomme. Ene Chris. Werkt elke dag van negen tot vijf bij ASML, met 28 vrij op te nemen vakantiedagen en in december een dertiende maand en zo’n doos rotzooi, kerstpakket genaamd. Nee, dan ik met mijn eigen bedrijf, mijn 80-urige werkweek en mijn twee weken zomervakantie, waarin ik mijn Nokia continu bij me draag. In december heb ik geen tijd voor cadeautjes, kaarsjes en kransjes in de boom, van die maand moet ik het juist hebben. Die eikel gaat elk oudjaar vuurwerk kopen met zijn zoons en dit jaar ook met die van mij. Ik ben op die dag altijd aan het balansen en de BTW moet ook nog de deur uit. Yvonne kwam me dan altijd een zak oliebollen brengen, van de Bijenkorf, want daar hebben ze de lekkerste.’Ik merk dat bij die laatste gedachte mijn tranen opwellen als zweetdruppels op je lichaam als je in de sauna zit.‘Huil maar, Ad, je hoeft je niet groot te houden’. Ook al wil ik het niet, mijn tranen druppen uit mijn ogen en lopen mijn oren binnen. Het jeukt. Ik wil krabben maar mijn handen zitten nog altijd vast.‘Is dat alles wat je zo boos maakt?’De zachte stem neemt me mee naar diep in mijn hoofd.
…De rechtbank bepaalt het bedrag dat de man moet betalen tot levensonderhoud van de vrouw op E 8662,90 per maand, telkens bij vooruitbetaling te voldoen. Mede bepaalt de rechtbank dat de man moet overgaan tot het betalen van een bedrag van 2 miljoen euro voor de afwikkeling van de boedel…
‘Mijn levenswerk, mijn bedrijf heb ik moeten verkopen. Op mijn negende ben ik begonnen, in de schuur achter ons huis. Ik begon met een hok, voor mijn eigen Flappie. Maar al gauw waren er meer mensen die me vroegen, Ad, timmer jij een hok voor mij? Op mijn achttiende ging ik naar de Kamer van Koophandel en is Ad Hok International geboren. Konijnenhokken, hondenbenches en paardenstallen, alles deed ik. Tot een half jaar geleden was ik de grootste hokkenleverancier in de wereld. Mijn lieve geldje. Elk dubbeltje heb ik met bloed zweet en tranen verdiend. Al mijn tijd heb ik erin gestoken en dat heeft zij naar de klote geholpen.’
Bij de gedachte aan haar gezicht wordt het zwart voor mijn ogen en voel ik weer die blinde woede die ik toen ook voelde. ‘Het is genoeg voor vandaag, ik zie dat je alweer een stukje dichter bij je pijn bent gekomen.’Therese maakt me los en ik strek mijn vingers, om het bloed weer te laten stromen. ‘Je hebt het goed gedaan vandaag, ik zal Jan voor je roepen.’ Haar hand drukt zacht tegen de mijne, zou alles aan haar zacht zijn?Ik loop met Jan mee door de kille lange gang. Als ik op mijn bed zit hoor ik hoe hij de deur achter me weer op slot draait.
Merel Schoofs
-nextpage-
Hoe voorkom je een slapeloze nacht? Vijf nuttige tips
Slapeloze nachten. Iedere ondernemer kent ze. U liegt als u dit ontkent. Nooit uw hart stevig horen kloppen in die diepe, inktzwarte nacht? Terwijl u zogenaamd heel relaxt lag na te denken over die ene ongemotiveerde medewerker, de jaarcijfers, of die exit-klant? Regisseur en ondernemer Lex Schmeetz geeft tips om het wakkerliggen te voorkomen.
Terwijl heel Sprotminnend Nederland met een beetje schrijfambities zich buigt over hun slapeloze nachten als ondernemer, leek het mij goed om dit eens heel anders aan te vliegen. Over zaken waarover ik wakker heb gelegen denk ik liever niet meer na. Dat ik af en toe wakker lig is een feit. En dat mijn problemen zich ’s nachts uitvergroten tot monsters, besef ik iedere volgende ochtend. Daarom leek het me nuttig om de zaak om te draaien: vijf nuttige tips waardoor u minder wakker ligt.
Tip 1 – Alleen espresso voor de lunch.
Elke ondernemer met een beetje gevoel voor stijl heeft tegenwoordig toch zo’n prachtig glimmend, niet te betalen espressoapparaat in zijn pas verbouwde keuken staan. Waarschijnlijk hebt u zich ook al verdiept in hoe je een goed Italiaans bakkie zet, want dat komt nauw. Gebruik je wel vers gemalen bonen, met hoeveel bar zet je het kopje? Bij `Mijn tent is top’ van topkok Herman den Blijker konden we al meekijken met de barista: een meester espressobereider die het hele proces van boon tot de ultieme espresso beheerst. En wil je je pas verbouwde keuken schoon houden dan laat je Espressi (www.espressi.nl) voorrijden. Dus laat die prachtige machine ’s avonds voor wat het is. Drink alleen ’s voor de lunch twee straffe bakkies en vervang ze ’s avonds door een kruidentheetje. Okay, dat gaat misschien wat ver, maar van thee ligt u geheid niet meer wakker.
Tip 2 – Zet je smartphone uit.
Ondernemen doe je niet van 9.00 tot 17.00 uur, dat doe je 24/7. Toch is het soms wel heel verleidelijk om maar aan die telefoon te blijven hangen of ’s avonds door te werken. Stop daar mee en bel Miss Organised (www.missorganised.nl). Zij helpt je uit de brand, regelt je agenda, maakt afspraken, boekt je reizen en zoekt een goed restaurant voor je uit. Zet vervolgens je smartphone een of meerdere avonden per week uit. Even afkicken, maar wel heerlijk. Het geeft niet alleen ruimte aan jezelf, maar je hebt ineens oog voor je partner en kunt dat boek eens lezen dat al zo lang op je verlanglijstje staat. Dat slaapt een stuk lekkerder. Bijkomend voordeel is dat je partner ook nog eens minder aan je hoofd zeurt.
Tip 3 – Volg je hart.
Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar als u terugdenkt aan de momenten dat u wakker heeft geleden dan was dat toch meestal omdat u uw hart niet volgde. U had die medewerker nooit moeten aannemen, u had bij het kennismakingsgesprek met uw prospect al een slecht onderbuikgevoel, u was er eigenlijk nog helemaal niet aan toe om te trouwen… Achteraf praten is wellicht makkelijk, maar een stemmetje in uw hoofd gaf op die momenten eigenlijk al aan wat u eigenlijk wel had moeten doen. Alleen luisterde u niet, want het ging om zo’n grote order, of uw partner wilde zo graag. Mocht u nou moeite hebben met luisteren naar uw gevoel, trakteer uzelf dan op een van de leiderschaps- of zelfinzicht & bewustwordingstrainingen van De Baak (www.debaak.nl) aan zee in Noordwijk. Die zetten je even helemaal op je kop maar maken je tot een beter mens.
Tip 4 – Neem een bad.
Okay, het klinkt wellicht een beetje verwijfd: in bad gaan. Maar probeer het maar eens. Vergeet die lullige kaarsjes. Dompel je nou eens gewoon onder in dat water en zet je verstand op nul. Denk aan je laatste vakantie en laat je gedachten vrij gaan. U zult merken dat dit echt ontspant. Succesvolle ondernemers zetten hun whirlpool aan en ben je daar nog voor aan het sparen, dan maak je toch zelf bubbels. Een beetje badolie erbij maakt het feest compleet. U maakt een verpletterend geurende indruk op uw partner en stapt goedgehumeurd, rozig in bed. Lukt dat ontspannen thuis nog niet zo goed, breng dan een bezoekje aan het Koan Float Centrum (www.koan-float.com) in Amsterdam. Die krijgen de spanning wel uit dat lijf.
Tip 5 – Boek een verrassingsreis.
En boek dan geen week Centerparcs, omdat dat dat `zo leuk is voor de kinderen’. Nee, breng de kids naar opa en oma en boek een weekend IJshotel in Jukkasjärvi in Zweden. Sprookjesachtig en koud. Heeft u een leuke partner, verras die hiermee. Twijfelt u daarover, nodig dan uw minna(a)r(es) uit. Het doel is namelijk een ontspannen, maar seksrijk weekend. Bij seks komt endorfine vrij en daar wordt je euforisch van. Resultaat: niet meer wakker liggen. Tenminste…, niet van zorgen. Boek overigens niet overnachtingen in het IJshotel zelf, anders ligt u nog in twee dikke slaapzakken naast elkaar op een ijsblok. En ik heb me laten vertellen dat size weldegelijk matters. Kies dus voor de warme, behaaglijke cabines. Wordt u zelf graag verrast? Boek dan een suprisereis bij swingbo? op www.swingbo.nl.
Of deze tips echt nuttig zijn is natuurlijk aan u. Wellicht vaak open deuren, maar de ervaring leert dat ze dat niet voor niets zijn. Ondernemen is een heerlijk vrij vak, dat helaas ook veel kopzorgen met zich meebrengt. Laat die tot een minimum beperken door af en toe mijn tips nog eens na te lezen.
Lex Schmeetz
-nextpage-
CONTINUÏTEIT – CASH-FLOW – CONTENT
De drie C’s zijn het eerste die in mijn woelige hoofd verschijnen als ik de vraag moet beantwoorden “waar lig ik als ondernemer wakker van ?”.
Een aantal jaren geleden begon ik als zelfstandig loopbaanadviseur met een gedegen know-how en aanverwante zelfverzekerdheid in een monumentaal pand mèt uitstraling. Deze uitstraling en kwaliteit continueerde ik in mijn gehele huisstijl, want mijn klant mocht en mag het aan niets ontbreken.
Ik had vele jaren succesvol kunnen oefenen en meekijken als leidinggevende onder de vlag van gerenommeerde bedrijven en voelde dat de tijd meer dan rijp was om mijn eigen loopbaan ook écht mijn eigen loopbaan te laten worden.Kennis en kunnen was er en ja, de klappen van de ondernemerszweep had ik tenslotte al gehoord toen ik nog in mijn kinderschoenen stond.Veel factoren waar ik wèl invloed op heb en dan de factoren waar ik gedééltelijk invloed op heb, maken dat ik een blij en optimistisch ondernemer ben.Maar terug naar de vraag: waar lig ik wakker van ? Laat ik het zo stellen: waar kom ik somtijds moeilijk van in slaap ?
Continuïteit. Weten mijn potentiële klanten mij te vinden en blijven ze mij vinden ? Zal de wet- en regelgeving en de media in de toekomst het belang van een bedrijf zoals dat van mij blijven waarderen en de werkzoekende en loopbaan switchende mens blijven interesseren ? Kan men objectief het kaf van het koren onderscheiden ? Draaiend naar links…
Cash-flow. Het ondernemen kost meestal een schep vol, ook al wordt de winst bij tijd en wijle met een theelepel ingenomen. Op dit gebied ken ik zeker de maandelijkse spanning van komt het binnen ? en zo ja, hoe lang gaat het deze keer duren voordat ik gerust kan zijn ? Draaiend naar rechts…
Content. In de betekenis van inhoud en tevredenheid. Mijn klant is mijn hoofdzorg en hoort mijns inziens dit ook te zijn en te blijven. Ik heb zoveel waardevolle tips en suggesties te vergeven… dit was toch ook de reden dat ik een zelfstandig ondernemer wilde worden ?! Die inhoud dient maatwerk te zijn. Nogmaals aanpassen, trendsetten, afwachten…? Zijn we nog de beste speler in de kleinste markt ? En dan tevredenheid. Je hebt van die dagen dat zowel mijn klant als ik bijzonder tevreden zijn.When things are coming together ! Heerlijk ! Dan lig ik mij te verkneukelen in mijn bed… ja, hiervan wil ik graag wakker liggen.
Het duurt soms kort, soms lang voor het welterusten wordt, maar als loopbaanadviseur èn zelfstandig ondernemer weet ik dat ik de juiste keuze heb gemaakt. Daarvoor hoef je niet uitgeslapen te zijn !
Roland de Vries *human accompany
-nextpage-
Waar lig je wakker van?
Ja hoor. Ik dacht nog wel als ondernemer voorgoed af te rekenen met mijn oude vrienden gemakzucht, spilzucht en naïviteit. Maar niets is minder waar.
Everywhere you go, you always take the weather. Wat je ook doet, je neemt altijd jezelf mee. Bepaalde eigenschappen verdwijnen echt niet omdat je ze je niet meer kunt permitteren. Juist niet. En ja, nu is m’n geld bijna op. Net als mijn klanten.
Toegeven, ik lig er wakker van. Als ondernemer dwaal ik sukkelig en zonder richting door het moeras. Ik doe te weinig, over wat ik doe doe ik te lang. Gaat de telefoon een keer, dan schrik ik. Weer iemand die míj iets wil verkopen. Winst: dáárin ben ik assertiever nu de bodem in zicht is.
Het leek eerst allemaal best te doen. Maar in de praktijk is ondernemen niet minder dan een nieuwe religie. Waarin onderscheid je je? Wat is je propositie? Ja wat? Gek word ik ervan. Ik kan aardig schrijven. Brieven, folders, jaarverslagen. Na de reorganisatie wil ik daar als freelancer mee verder. Met zo min mogelijk ruis. Niks bijzonders, maar als de zoveelste kapper of slager, zeg maar.
Het valt nog niet mee. Ik wist dat ze niet voor de deur lagen, de klanten. Maar weten en weten is twee. Wat ik níet wist is dat je toch minstens vol passie en inspiratie een positieve flow moet creëren waardoor anderen je business gunnen. Jawel. En je voet ferm tussen de deur houden. Maar ook weer niet te hijgerig.
En dan netwerken. Soms klikt het en is het leuk. Maar meestal vind ik het gênant, dat wederzijds gesnuffel. Medeondernemers: als je klaar bent met snuffelen, neem dan even de moeite om netjes gedag te zeggen voor je je neus tegen een andere buik aan schurkt. Ja toch? Of word ik misschien een beetje oud?
Dat ook, maar als ik me niet vergis vinden meer mensen deze vorm van aquisitie ingewikkeld. Zeker als je er niet voor in de wieg bent gelegd. Daarom wordt waarschijnlijk half ondernemend Nederland gecoacht door de andere helft. Niks mis mee. Maar laten we elkaar niet gek maken. Nobody’s perfect, sommigen van ons zijn nou eenmaal meer ambachtsmens dan geslepen zendeling van de eigen visie.
Als ik er nou heel erg van overtuigd ben dat ik zelf ook een plekje in de markt verdien, dan moet het toch goed komen? Wie komt een keer een bakkie doen voor mijn virtuele winkel, in de zon? Als je weer eens wakker hebt gelegen van het ondernemen? Je mag me alles vertellen. Ook je slechte eigenschappen. Goed? Want ik ben best eenzaam. Bedankt hoor. Amen.
Simone Veenis
WaarIsCopy tekst en concept
-nextpage-
‘s Nachts wakker liggen…
Mijn hartsvriendin en ik waren allebei in de gezondheidszorg werkzaam. Samen besloten we een parttime studie te doen, welke ons de mogelijkheid gaf om zelfstandig ondernemer te worden.
Aan het eind van deze 3 jarige studie waren we beiden zwanger van ons eerste kind. Het was tijdens een stage in Duitsland dat we onze gedachten voor een gezamenlijke onderneming naar elkaar hebben uitgesproken. Nachtenlang hebben we gesproken over het starten van de onderneming en onze visie op het ondernemerschap.
Onze medestudenten dachten dat wij, moe van een dag stage, vroeg op bed zouden liggen. Maar dat was schijn: we waren vol energie. De hormonen gierden door ons lijf. We zouden gaan beginnen kort na de bevalling in het verlof die we van onze baas nog te goed hadden!
Met baby’s van 3 en 5 weken oud gingen we op jacht naar een geschikte bedrijfsruimte. Met nodige ups en downs zijn we gekomen waar we nu zijn. Een relatief groot behandelcentrum met meerdere vestigingen voor laser- en huidtherapie in de randstad.
’s Nachts lag ik wel eens wakker: een huilend kind wat ziek was, behoefte had aan voeding of gezelschap.
Met 2 ondernemingen vermaak ik mij wel. Ik heb een onderneming thuis met drie kinderen en een buitenshuis met personeel. Beide ondernemingen vragen veel inzet, humor en ondernemingsgeest, maar draaien goed. De kinderen gezond en gelukkig, het personeel loyaal en welwillend. Eigenlijk kan het niet beter!
En als ik mijn bed al ruik val ik in slaap…
Mijn echtgenoot heeft een 4 jaar geleden besloten om voor zichzelf te beginnen en heeft inmiddels ook een goedlopend bedrijf met personeel. Zoals bekend vraagt de aanloopfase van een onderneming veel arbeidstijd. Maar toch is het een geweldig gevoel om beide ondernemer te zijn, met name ten aanzien van de flexibiliteit. Met schoolgaande kinderen moet er veel geregeld worden tijdens vakanties of een studiedag van de onderwijzers. Doordat we als ondernemer flexibeler zijn, draait onze thuissituatie op rolletjes.
Alhoewel…er is weinig tijd om met mijn echtgenoot iets te ondernemen. Een dagje sauna wordt eenmaal per jaar gepland en voor winkelen is de internetwinkel tegenwoordig echt een uitkomst.
Annette de Bruijn
-nextpage-
Daar lig ik wakker van……..
Sinds een paar jaar ben ik bezig met een uitzendbureau. In eerste instantie zou dit een uitzendbureau voor Chauffeurs en Transport worden, maar later breidde dit uit, en had ik mensen in de bouw en als stratenmaker aan het werk. Alles ging goed, totdat er 1 opdrachtgever moeilijk ging doen over betalingen. De jongens die voor hem werkten wilden meer geld, en hij wilde minder betalen. Daar kwam bij dat hij ook nog eens schade had aan een vrachtwagen, die hij niet had verzekerd en bij mij die schade wilde verhalen. Gelukkig had ik me wel goed ingedekt daarvoor, maar evengoed liep de rekening aardig op. Na ettelijke aanmaningen, dreigde hij zijn kapitaal op een andere B.V. te storten, zodat ik het kon schudden en het geld helemaal niet meer te krijgen. Nadat ik hem toch de schade aan zijn truck beloofde te vergoeden, begon hij te storten. Deze klant heeft mij echt uit mijn slaap gehouden, want als hij mij niet had betaald dan was het uitzendbureau geen lang leven beschoren geweest. Nu had ik dan een grote verliespost, maar ik “leefde” nog! Mijn grootste nachtmerrie is: dit soort opdrachtgevers, grote klanten die de kleintjes zomaar aan de kant vegen.
Mevr. S. Kremer
-nextpage-
AlsjeMENU ! !
Ik ben bezig met een bestseller . Een onverbiddelijke bestseller . Een kaskraker . Hét verkoopsucces van de eeuw . Een boek dat de verkoopcijfers van Sonja Bakker en Montignac dik (pardon : dun) gaat overtreffen .Mijn afslankbijbel zal de wereld veroveren , omdat niemand tot nu toe dit unieke dieet bedacht heeft .Maar . . . het principe van mijn wonderdieet is zó eenvoudig , dat het wel erg vreemd is dat nooit iemand op dit idee gekomen is .En nu ben ik bang dat iemand op onze aardbol één week vóór mijn meesterwerk op de markt komt , een gelijksoortig boek uitbrengt . Dat zal mij miljoenen Euro’s kosten !
Dus heb ik alle dagen hoofdpijn . Dus ijsbeer ik elke avond door mijn slaapkamer . Dus lig ik ’s nachts in mijn bed te draaien en te woelen . Dus is mijn vrouw al maanden érg ontevreden over mijn sexuele prestaties .Daarom heb ik besloten om speciaal voor Sprout een tipje van de sluier van mijn wonderdieet op te lichten : wanneer Sprout de inleiding van mijn “Dikke Dieet-Van Dale” publiceert , zijn mijn auteursrechten gewaarborgd : dan zijn mijn miljoenen veiliggesteld en mijn nachtmerries voorbij !
Daarom volgt hier de “Inleiding” van mijn kaskraker :
NAZIEKDIEET
De honger is voor mensen met overgewicht hét grote probleem bij de meeste diëten : zij willen wel stoppen met eten, maar hun maag wil nog wat .De maximale rek van de maag is namelijk nog niet bereikt .Daardoor zijn de plannen om af te vallen meestal bij voorbaat tot mislukken gedoemd .Men begint namelijk na de kerstdagen , wanneer de maag door alle feestmaaltijden maximaal is opgerekt : de moeilijkste afslankperiode van het jaar dus .Want : U moet met afvallen beginnen wanneer de maag op natuurlijke wijze gekrompen is. Dat komt een paar keer per jaar voor : U bent ziek (grieperig of iets dergelijks) en U krijgt daardoor een aantal dagen geen hap door de keel . Terwijl U geneest , gaat U langzamerhand weer eten . Het kost U moeite , want Uw maag is gekrompen. Bouw de porties dan geleidelijk weer op , maar ga niet verder dan tweederde (2/3) van het vroegere eetpatroon : twee broodjes per dag , in plaats van drie ;vier aardappels , in plaats van zes , enzovoort . Dit “dieet” kost U geen enkele moeite , want U heeft geen hongergevoel .Dus : U mag eten wat U wilt , als U maar niet meer dan 2/3 van de vroegere porties consumeert . U wilt ook niet meer , want U heeft geen honger .SUCCES VERZEKERD DUS ! Wil U nog meer afvallen ? Wacht dan tot Uw volgende ziekte . Enzovoort .”
Leo Faes
-nextpage-
Waar lig ik wakker van.
De meeste tijd dat ik wakker lig denk ik aan de toekomst van h
